Witam serdecznie. Gimnastyka korekcyjna (1 godz). Ćwiczenia korygujące stopy płaskie. Filmik instruktażowy pomoże w prawidłowym wykonaniu zadania.
https://www.youtube.com/watch?v=feh5WsEJNHM&list=PL7Uu357vPbyqg9FgQl7CiXWtd4Xxn3CuR&index=4
Powodzenia.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Witam serdecznie.  Gimnastyka korekcyjna (1 godz).  Ćwiczenia zwiększające wydolność. Maszerujemy w pokoju od drzwi do okna ile razy damy radę. Następnie wykonujemy 10 przysiadów przytrzymując się fotela. Na koniec wykonujemy ugięcia ramion (pompki) stojąc z rękami opartymi o ścianę, proponuję 10 razy. Ćwiczenia te powtarzamy rano i wieczorem. Powodzenia.
Czytaj więcej
Obraz
Witam serdecznie.  Gimnastyka korekcyjna (1 godz) -  Ćwiczenia korekcyjne - barki wysunięte do przodu, odstające łopatki. Proszę obejrzeć filmik instruktażowy i wykonać ćwiczenia wraz z osobą ćwiczącą na filmiku.  Powodzenia. 
Czytaj więcej