Temat: Wzmacnianie mięśni grzbietu. Proszę obejrzeć film i wykonać ćwiczenia.
Dziękuję i do
zobaczenia w szkole.
Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje
Komentarze
Popularne posty z tego bloga
Witam serdecznie. Gimnastyka korekcyjna (1 godz). Ćwiczenia zwiększające wydolność. Maszerujemy w pokoju od drzwi do okna ile razy damy radę. Następnie wykonujemy 10 przysiadów przytrzymując się fotela. Na koniec wykonujemy ugięcia ramion (pompki) stojąc z rękami opartymi o ścianę, proponuję 10 razy. Ćwiczenia te powtarzamy rano i wieczorem. Powodzenia.
Komentarze
Prześlij komentarz